일시 : 2022-11-25 23:55

Title : 국민체조의 변천사

Memo

개요

  • 혹시 어린시절에 ‘국민체조! 시이작!’ 이라는 구호와 함께 학교 운동장에서 체조를 했던 기억이 있나요? 제4화국이라고 불리던 시절, 1970년대부터 보급된 국민체조 입니다. 이 체조는 2010년 초까지도 사용한 체조로써 이걸 모르면 간첩일 수도 있겠네요! 국군도수체조 유튜브 알고리즘에 우연히 보다가 갑자기 국민체조가 생각나서 조사하게 되었는데요. 생각보다 많은 체조가 있어 글을 써봅니다.

    [!done]- 동영상 : 1977년부터 함께 해온 국민체조 [그땐그랬지 : 국민체조 교차편집 Since 1977]

[!done]- 동영상 : 1977년부터 함께 해온 국민체조 [그땐그랬지 : 국민체조 교차편집 Since 1977]

재건체조과 신세기체조 (1961년)

  • 우리가 흔히 알던 국민체조가 나오기 전에도 집단 체조는 존재하였다. 옆 나라 일본의 자위대체조1를 벤치마킹하여 우리나라에 맞게 바꾼 체조라고 보면 이해하기 쉽다. 워낙 옛날시절 체조라서 몸 동작까지 나온 영상은 찾을 수 없었다.
    [!done]- 동영상 : 일본 라디오체조 전체 [テレビ体操] みんなの体操 NHK
    <iframe width=”640” height=”360” src=”https://www.youtube.com/embed/0PU6eAxEVZk” title=”[テレビ体操] みんなの体操 NHK” frameborder=”0” allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen></iframe>

재건체조 (1961년)

[!done]- 동영상 : 재건체조

신세기체조 (1967년)

[!done]- 동영상 : 신세기체조

국민체조 (1977년)

  • 본격적으로 널리 보급된 건 1977년, 박 대통령 정부시절에 처음이다. 아직까지는 NHK의 라디오체조를 바탕으로 제작되어 너무 비슷한 것이 특징이다. 20세기에 태어난 사람이라면 모를 수가 없는 체조다. 나오기 전 국군에서 아침점호 때마다 했던 도수체조가 있었는데 그것을 개량한 버전이 국민체조다.

[!done]- 동영상 : 국민체조 - 다시보기

청소년체조 (1980년대)

  • 2022년 현재까지도 해당 청소년체조가 중 고등 체육 수행평가에 쓰이는 체조라고 한다. 지금도 그렇지만 필자 학생시절 때만해도 관련 자료가 없어 체육 선생님의 동작을 그대로 외워야만 했고 어쩔 수 없이 옆 친구를 따라 봐야만 했다.

! [[ 청소년체조.hwp ]]

! [[ (mp3)청소년체조.mp3 ]]

[!done]- 동영상 : 청소년체조

[!done]- 동영상 : 청소년체조 10개동작(무반복)

국민건강체조(前 새천년건강체조) (1999년)

  • 기존의 국민체조가 일본 NHN 그대로 카피한 체조이기도 하고 군사정권 때 보급된 체조라서 동작이 딱딱한 것도 문제였다. 후술한 동영상 내용처럼 이러한 단점을 보완하고 우리나라의 특유 문화를 접목시켜 많은 체조가 이 국민건강체조로 대체되고 있다. 나는 태권도장에서 많이 이 체조로 스트레칭을 푼 기억이 새록난다.

[!done]- 동영상 : 코시국에 홈트로 뜨고 있다는 그 시절 ‘새천년 건강체조’, 누가 만들었을까?｜크랩

[!done]- 동영상 : [4K 고화질]국민건강체조｜전신운동 유산소 6분 체조 홈트✔️｜새천년건강체조! 국민체육진흥공단/KSPO

[!done]- 동영상 : (나레이션 편) 새천년건강체조(3D버전) 체조설명

[!done]- 동영상 : [로파이] 국민건강체조 Lo-fi(OVN Remix)｜노동요｜올림픽공원 힐링송｜ BGM ｜코딩｜beats to relax/study/chill｜공부/작업/집중할 때 듣기 좋은 노래

국군도수체조 (1974년)

  • 마지막 국군도수체조는 군필자라면 모든 체조를 까먺고 이 도수체조만 기억한다는 그 국군도수체조이다. 아무래도 국민체조의 원조격 이다보니 동작도 크고 더 힘들다.

[!done]- 동영상 : 국군도수체조 (korea military gymnastics)

그 외

유격체조

  • 도수체조 말고도 유격체조가 있었다. 본 국민체조랑은 관련이 없다.
  • 동영상

삼성체조

  • 국민체조를 바탕으로 삼성만의 체조가 있다. 삼성에서 직접 만들고 건설현장에서 아침에 직접 체조를 했었다고 한다.
  • 삼성이 도대체 만들지 못하는 것은 무엇일까.

[!done]- 동영상 : 삼성체조동영상

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  1. 라디오체조 ↩

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