일시 : 2022-09-24 02:37

Title : 좋게 말해도 화내는 부모님. 부모 자식 관계가 논리적일 수 없는 이유

Memo

1.9[kg] 팔삭둥이 미숙아

  • 오은영 박사님의 어릴 때는 매우 예민했다고 한다. 편식이 심어 몇 가지 음식만 먹고 또래애들보다 왜소해 보였다고 한다. 그래도 부모님께서는 무조건적으로 혼내지 않았다고 한다.

어린시절 맹랑(명량)하였다.

감정발달

  • 인간은 상황에 따라 감정을 느낀다.
  • 단, 제대로 느낄 줄 알아야 한다.
  • 감정을 제대로 표현하고 감정 조절 능력이 필요하다.
  • 감정 조절을 잘하는 사람은 타인의 감정을 명확히 이해하고 공감한다.
  • 감정발달이 미숙한 사람은 타인에게 타인의 감정을 서툴게 이해하고 잘못된 표현을 하기도 한다.

감정발달은 선천적인 것이 아닌 후천적으로 발달한다

  • 언제나 감정발달은 변화가 가능하다.

어린 시절부터 부모님과의 관계가 미숙하다

  • 결핍과 갈등으로 인해 부모님과 관계가 틀어지는 경우가 많다.
  • 그리고 상처와 트라우마가 남기도 한다.

가부장적이고 권위적인 부모님의 전형적인 모습

  • 부모와 자식 관계로 제3자와 처럼 논리적일 수가 없다.
  • 혈연인만큼 절대적인 이해를 바라는 관계이다.
  • 부모님께 불편한 감정을 잘 표현하려는 노력이 필요하다.
자녀의 의견 표현 방법
  1. 부모님의 노력을 인정한다.
  2. 적대감이 없음을 설명한다.
    • 이것의 표현이 잘 안된다면 부모님 입장에서는 반발과 반항의 의미로 받아들일 수 있다.
    • 결과적으로 서로 불편해지는 관계로 발전한다.

부모님에게 적기도 들어야 한다

  • 단, 좋게 표현할 줄 알아야 한다. (좋게 표현해도 부모님께서 화를 낼 수 있다)
  • 솔직함은 간혹 분란이 되기도 한다. 결과적으로 서로서로 대화를 피하게 된다.

무시하고 표현하라

흥분은 절.대.금.지.

노력이 필요한 부모와의 대화

“나는 좋은 사람이에요. 이렇게 키워주신 부모님께 마음으로 감사드려요”

마음이 편안한 사람은 행복한 사람이다

정서가 잘 발달 된 사람은 대인관계가 원만하다

공격성(Aggression)을 길러라

  • 나한테 주어진 옛것을 허물고 나만의 새로운 삶을 창조하는 에너지 동력원이다.
  • 공격성은 인간관계의 가장 기본이다.

도널드 위니캇1

당당히 맞대응하고 내 의사를 확실히 표현해야 한다

  • 장소를 불문하고 부당함을 당당히 말할 수 있는 사람이 되어야 한다
    • (개인) 단, 분위기에 맞게 :)
  • 당당하게 세상에 맞설 힘을 길러야 한다

공격성의 발달은?

  • 자신감이 높아지고 긍정적으로 발전시킬 수 있다.
  • 대인관계에서 위축되지 않게 한다.
    • 공격성이 발달되지 않았다면 지나치게 공격적이거나 위축될 수 있다.
  • 육체적인 운동을 한다.
  • 스펙 쌓기보다 심신발달이 우선이다

내가 단단할 때 희망과 비전이 생긴다

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%%Footnote%%

  1. 소아과 의사이며, 아동 분석, 정신분석학, 유아 치료, 가족 치료 연구를 했다 ↩

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